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	<title>Nomads &#8211; Rab GaPa Trail</title>
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	<description>Dein Heimatlauf in Garmisch-Partenkirchen</description>
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		<title>Nomads Shake Out Run: Dein Warm-Up für den GaPa Trail!</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 14:18:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1024x768.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Nomads" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1024x768.jpeg 1024w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-300x225.jpeg 300w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-768x576.jpeg 768w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1536x1152.jpeg 1536w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-2048x1536.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />Aufgepasst- Dein letzter Trainingstermin vor dem GaPa Trail steht fest: Treffpunkt ist am Freitag, den 26.04.2024, um 18:00 Uhr am Skistadion. Die Laufgruppe „Nomads“ aus Garmisch – Partenkirchen lädt alle Teilnehmer und Freunde des GaPa Trails ein, sich gemeinsam auf das große Event vorzubereiten. Der Shake out Run ist der ideale Kickstart für Dein Trailrunning-Wochenende. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1024x768.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Nomads" decoding="async" srcset="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1024x768.jpeg 1024w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-300x225.jpeg 300w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-768x576.jpeg 768w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-1536x1152.jpeg 1536w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.42-2048x1536.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<p>Aufgepasst- Dein letzter Trainingstermin vor dem GaPa Trail steht fest: Treffpunkt ist am <strong>Freitag, den 26.04.2024, um 18:00 Uhr am Skistadion.</strong><br><br>Die Laufgruppe „Nomads“ aus Garmisch – Partenkirchen lädt alle Teilnehmer und Freunde des GaPa Trails ein, sich gemeinsam auf das große Event vorzubereiten.<br><br>Der Shake out Run ist der ideale Kickstart für Dein Trailrunning-Wochenende. Hier kannst Du in einem lockeren Tempo neue Lauffreunde treffen, Deine Muskulatur auflockern und Dich bestens auf das bevorstehende Rennen einstimmen.<br><br><strong>Sascha Pirke</strong> von der Run Crew Nomads: „<em>Kommt einfach vorbei! Die Runde ist flach und etwa 4,5 Kilometer lang. Die Basisgruppe wird etwa 6:30-7:00min/km laufen &#8211; abhängig vom Interesse können wir eine etwas schnellere zweite Gruppe anbieten. Wir freuen uns auf Euch!</em>“<br><br>Der Lauf bietet zudem die perfekte Gelegenheit, ihn mit der Startersetausgabe am Freitag (17:00 &#8211; 19:00 Uhr) zu verbinden.<br><br>Also, Laufschuhe anziehen und mitlaufen!</p>


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<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="755" src="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-1024x755.jpeg" alt="" class="wp-image-4612" srcset="https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-1024x755.jpeg 1024w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-300x221.jpeg 300w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-768x566.jpeg 768w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-1536x1132.jpeg 1536w, https://www.gapatrail.de/wp-content/uploads/2024/04/WhatsApp-Image-2024-04-18-at-16.07.43-2048x1510.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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